Atelier de relaxation par l'initiation au crochet

Ho Ho Ho ! Le DIY de Noël au crochet

 

Comme toutes les activités manuelles, le crochet a des vertus apaisantes : concentration, application, estime de soi...

Pourquoi ne pas essayer avec vos loulous ?

Je vous ai concocté des projets très simples à réaliser pour que vous passiez un moment créatif, convivial et de détente.

 

QUI ?                En duo enfant/adulte

QUAND ?         Ca se passe le samedi 13 décembre à 16h

OÙ ?                 Chez PLUIE Amiens

COMBIEN ?     22 € (8 € pour un enfant supplémantaire)

COMMENT ?   Pour vous inscrire, contactez-moi directement

   ou rendez-vous sur le site de PLUIE

Atelier de relaxation contre le surmenage parental

Pour ne pas perdre pied !

 

Parents fatigués ?

Offrez-vous un petit moment rien que pour vous !

Venez profiter d'une pause détente et repartez avec des petits outils pour vous ménager au quotidien.

 

QUI ?                Tous les parents

QUAND ?         Ca se passe le samedi 11 octobre à 17h

OÙ ?                 Chez PLUIE Amiens

COMBIEN ?     15 € (5 € pour le coparent)

COMMENT ?   Pour vous inscrire, contactez-moi directement

   ou rendez-vous sur le site de PLUIE

Atelier de relaxation énergisante

Se rebooster pour entrer dans l'automne !

Pendant l'été, vous avez profité des vacances, du soleil, de vos proches, du temps qui s'étire... Vous vous sentiez détendu, ressourcé.

Puis la rentrée vous a happé, tout s'est accéléré et les bienfaits des vacances vous paraissent déjà loin.

Par la relaxation, je vous invite à venir réactiver et remobiliser la belle énergie emmagasinée pendant l'été. 

QUI ?                Tout le monde (dès 4 ans)

QUAND ?         Ca se passe le dimanche 28 septembre à 15h30

OÙ ?                 Chez PLUIE Amiens

COMBIEN ?     15 € (10 € pour la deuxième personne)

COMMENT ?   Pour vous inscrire, contactez-moi directement

   ou rendez-vous sur le site de PLUIE

Atelier sensoriel VITTOZ

Pour partir en vacances l'esprit léger !

Au programme, des petites activités sensorielles inspirées de la méthode du docteur Vittoz (théorie du rééquilibrage cérébral).

On sent, on vibre, on touche, on dessine...

On se reconnecte à ses sensations pour mieux faire taire les pensées qui nous prennent la tête.

 

QUI ?                Tout le monde (dès 4 ans)

QUAND ?         Ca se passe le samedi 28 juin à 15h

OÙ ?                 Chez PLUIE Amiens

COMBIEN ?     15 € (10 € pour la deuxième personne)

COMMENT ?   Pour vous inscrire, contactez-moi directement

   ou rendez-vous sur le site de PLUIE

Atelier massage Parent-enfant

Les vacances approchent !

Vous voulez en profiter pour partager de bons moments avec vos enfants ?

Je vous propose un atelier où vous pourrez venir apprendre à vous masser les mains et la tête.

Les enfants commencent par masser les parents

et puis on échange les rôles.

Une petite heure de détente, de partage et de complicité, à reproduire sans modération à la maison !

QUI ?                Un parent et un enfant (dès 4 ans)

QUAND ?         Ca se passe le 8 avril à 10h30

OÙ ?                 Chez PLUIE Amiens

COMBIEN ?     25 € par "binôme"

COMMENT ?   Les inscriptions, c'est juste ici☑️

Et pourquoi pas une séance de relaxation sur la pause déjeuner ?

La semaine est longue...

Besoin d'un break avant le week-end ?

Je serai chez PLUIE, le premier café poussette amiénois, tous les jeudis de mars pour vous offrir une pause avant le week-end. Venez abaisser votre jauge de stress entre midi et deux !

Quelques exercices d'éveil corporel, une visualisation guidée, et surtout LA RESPIRATION !!!

Il se peut que Vittoz ou Jacobson s'invitent à nos séances...

Des petites pratiques que vous pourrez vous approprier facilement, à réutiliser aussi souvent que nécessaire.

RENDEZ-VOUS

PLUIE / 21 rue des Sergents / Amiens

les jeudis 13, 20 et 27 mars prochains de 12h15 à 13h

(Profitez-en pour déjeuner sur place, c'est dé-li-cieux !)

TARIF 16 € la séance

RESERVATIONS Réservez votre place directement chez PLUIE

INSCRIVEZ-VOUS VITE !
Ca se passe au cœur du quartier Saint-Leu, à Amiens, dans un lieu chaleureux et calme, le dimanche 9 mars 2025.
Choisissez la session qui vous convient :
- le matin, de 9h à 12h
ou
- l'après-midi, de 14h à 17h

et contactez moi 🤗

TARIFS : 40 € par personne
Venez avec votre fille et bénéficiez d'un tarif préférentiel à 70 € pour vous deux

Stage de relaxologie

Promouvoir l'égalité, ce n'est pas essayer de gommer ou d'occulter les particularités de chacun. C'est plutôt les reconnaître, les respecter et prendre soin des personnes en tenant compte de leurs spécificités.


Les femmes peuvent rencontrer des problématiques qui leurs sont propres. Elles cumulent souvent plusieurs casquettes, jonglent avec des emplois du temps trop remplis, subissent une charge mentale parfois très lourde, peuvent souffrir des effets des fluctuations hormonales...
C'est beaucoup de responsabilités, de stress et de tensions.


Alors mesdames, vous qui déployez tellement d'énergie à prendre soin des autres, n'oubliez pas de prendre soin de vous !
OFFREZ-VOUS un stage de relaxologie !


Ce stage, c'est non seulement l'occasion de savourer une parenthèse de sérénité, mais c'est aussi et surtout la possibilité d'apprendre des techniques simples de relaxation.
Vous allez pouvoir vous constituer une véritable trousse de soins !
A emporter avec vous et à utiliser sans modération à chaque moment délicat de votre quotidien.

Offre spéciale

Pour vous aider à passer le mois de janvier, je vous offre une réduction sur la séance de relaxation coréenne !

Ne vous souciez de rien, c'est moi qui viens à vous.

J'interviens à domicile, il suffit d'un petit endroit calme où poser un tapis de sol.

Laissez-vous tenter par ce moment de détente profonde...

C'est jusqu'au 31 janvier seulement !

Pour réserver, il vous suffit de me contacter 🤗

Janvier mois de la déprime ?

Dites Non !

Comment s’est passée l’entrée dans la nouvelle année

pour vous ?

Le mieux possible, je l’espère !

Malheureusement, statistiquement, on sait bien que janvier est le mois le plus difficile à passer...

C’est le moment de prendre vraiment soin de vous et de saisir toutes les mains tendues pour vous aider à passer le cap !

La relaxologie peut vous aider !

Cultivez le regard positif

Nourrissez votre paix intérieure

Chouchoutez votre estime de vous-même

Faites de ce mois de janvier votre mois du bien-être !

La déprime saisonnière guette, ne la laissez pas remporter la partie.

Offrez vous un accompagnement bienveillant et des moments de détente absolue.

N’hésitez pas à me contacter !

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