Qui suis-je ?

Je suis Aurore Vauthrin, accompagnante de la fin de vie et relaxologue.

Mon parcours de vie m'a amenée à découvrir les bienfaits de la relaxation et à me former à différentes techniques (la pleine conscience, la cohérence cardiaque, la méthode Vittoz, la relaxation de Jacobson, la relaxation coréenne, le massage relaxant, la visualisation, la méditation guidée, la Programmation Neuro-Linguistique) qui ont toutes pour obbjet d'amener de la détente et de la sérénité. J'ai à cœur de partager les outils que j'ai acquis avec mes clients pour leur permettre de (re)trouver l'apaisement et d'acquérir une certaine autonomie dans la gestion du stress et des émotions.

Dans l'accompagnement de la fin de vie que je propose, j'intègre notamment la relaxologie. Cela permet d'aller plus loin dans l'atténuation de toutes les angoisses qui peuvent naître lorsque la fin de vie est envisagée.

La fin de la vie ne se rejouera pas. Le tabou de la mort peut empêcher de faire face dans les meilleurs conditions. Je vous aide à lever ce tabou.

Les services proposés

Je propose des accompagnements de relaxologie pour tous publics et je réalise également des accompagnements plus spécifiquement tournés vers les questions et les angoisses liées à la fin de vie.

Le cœur de mon métier est l'accompagnement individuel, à domicile ou en cabinet.

Mais j'aime aussi animer des séances collectives et des ateliers dans différentes structures publiques ou privées. Ces séances peuvent vous aider à gérer le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil, les douleurs physiques et émotionnelles, déposer vos angoisses liées à la fin de vie, appréhender le passage dans l'apaisement et la sérénité autant qu'il est possible...

Mon approche

Mon approche repose sur la bienveillance, l'empathie, l'écoute active et le souci profond d'amener l'apaisement autour de moi.

Pour ce qui est de la relaxologie pure, mon objectif est non seulement de vous apporter au cours de chaque séance une détente et une relaxation bienfaisante mais également à vous transmettre des outils qui vous permettent d'être autonome dans la gestion de votre stress, de vos émotions, vos douleurs. Le large éventail de techniques que je peux mobiliser me permet, avec vous, de trouver celles qui vous correspondent le mieux, que vous pourrez vous approprier et qui seront efficaces durablement.

L'accompagnement de la fin de vie que je propose s'adresse tout autant aux personnes concernées directement, qu'aux proches, aux aidants et aux soignants.

Ma posture est à la fois celle d'une oreille tierce, neutre, libre de liens affectifs, qui peut recueillir vos interrogations, vos préoccupations, vos récits de vie, et celle d'une aide pour soulager les angoisses, dénouer des situations qui pèsent, appréhender et apprivoiser l'issue, préparer le passage dans l'apaisement le plus profond possible.