Atelier de relaxation par l'initiation au crochet
Ateliers crochet-détente
Le crochet, moi ça me détend !
Et vous ? Vous voulez essayer ?
Tous les premiers vendredis du mois, je vous accueille pour vous montrer comment crocheter un modèle simple.
Prochain atelier : votre attrape-rêves
QUI ? Ouvert à tous (débutants ou confirmés)
QUAND ? Vendredi 3 avril 2026 de 9h30 à 11h30
OÙ ? Chez Snack'in
7 rue Henri IV 80000 Amiens
COMBIEN ? 25 € (matériel fourni et une boisson offerte)
COMMENT ? Pour vous inscrire, il vous suffit de me le dire !
(par message sur Instagram, Facebook, SMS, Whatsapp, courriel... Vous avez le choix)
Atelier de relaxation par l'initiation au crochet
Ateliers crochet-détente
Le crochet, moi ça me détend !
Et vous ? Vous voulez essayer ?
Tous les premiers vendredis du mois, je vous accueille pour vous montrer comment crocheter un modèle simple.
Premier atelier : une petite poule antistress en fil tout doux
QUI ? Ouvert à tous (débutants ou confirmés)
QUAND ? Vendredi 6 mars de 9h30 à 11h30
OÙ ? Chez Snack'in
7 rue Henri IV 80000 Amiens
COMBIEN ? 25 € (matériel fourni et une boisson offerte)
COMMENT ? Pour vous inscrire, il vous suffit de me le dire !
(par message sur Instagram, Facebook, SMS, Whatsapp, courriel... Vous avez le choix)
Offre spéciale St-Valentin
La relaxation à deux
Exceptionnellement, je vous propose d'organiser une séance pour deux personnes, à votre domicile ou en cabinet (Corbie ou Amiens).
Partagez un moment de bien-être et découvrez ensemble des outils de relaxation à réutiliser à loisir !
QUI ? En duo (en couple, entre amis, entre sœurs...)
QUAND ? Offre valable pour tout le mois de février 2026
OÙ ? En cabinet à Corbie, Amiens ou à votre domicile
COMBIEN ? 75 € pour les deux participants - séance d'1h
COMMENT ? Pour prendre rendez-vous, contactez-moi directement par courriel ou téléphone
Atelier de relaxologie BU-UPJV
Des séances de relaxation offertes aux étudiants
C'est l'hiver, la période des examens... Déprime saisonnière, stress.
Vous avez besoin de souffler un peu et de prendre bien soin de vous.
Qui veut voyager loin ménage sa monture, n'est-ce pas ?
J'ai la joie de vous proposer non pas 1 ni 2 mais bien 3 séances de relaxologie d'1h30 chacune !
Prévoir une tenue confortable et vos plus belles chaussettes !
QUI ? Ouvert à tous / Priorité aux étudiants
QUAND ? Jeudi 22 janvier à 18h15, jeudi 5 février à 12h15
et mardi 10 février à 18h15
OÙ ? BU Citadelle bâtiment E,
10 rue des Français libres 80080 Amiens
COMBIEN ? C'est GRATUIT (merci BU Citadelle)
COMMENT ? Pour vous inscrire, c'est par mail
animations-bucitadelle@u-picardie.fr
Atelier de relaxation par l'initiation au crochet
Ho Ho Ho ! Le DIY de Noël au crochet
Comme toutes les activités manuelles, le crochet a des vertus apaisantes : concentration, application, estime de soi...
Pourquoi ne pas essayer avec vos loulous ?
Je vous ai concocté des projets très simples à réaliser pour que vous passiez un moment créatif, convivial et de détente.
QUI ? En duo enfant/adulte
QUAND ? Ca se passe le samedi 13 décembre à 16h
OÙ ? Chez PLUIE Amiens
COMBIEN ? 22 € (8 € pour un enfant supplémantaire)
COMMENT ? Pour vous inscrire, contactez-moi directement
Atelier de relaxation contre le surmenage parental
Pour ne pas perdre pied !
Parents fatigués ?
Offrez-vous un petit moment rien que pour vous !
Venez profiter d'une pause détente et repartez avec des petits outils pour vous ménager au quotidien.
QUI ? Tous les parents
QUAND ? Ca se passe le samedi 11 octobre à 17h
OÙ ? Chez PLUIE Amiens
COMBIEN ? 15 € (5 € pour le coparent)
COMMENT ? Pour vous inscrire, contactez-moi directement
Atelier de relaxation énergisante
Se rebooster pour entrer dans l'automne !
Pendant l'été, vous avez profité des vacances, du soleil, de vos proches, du temps qui s'étire... Vous vous sentiez détendu, ressourcé.
Puis la rentrée vous a happé, tout s'est accéléré et les bienfaits des vacances vous paraissent déjà loin.
Par la relaxation, je vous invite à venir réactiver et remobiliser la belle énergie emmagasinée pendant l'été.
QUI ? Tout le monde (dès 4 ans)
QUAND ? Ca se passe le dimanche 28 septembre à 15h30
OÙ ? Chez PLUIE Amiens
COMBIEN ? 15 € (10 € pour la deuxième personne)
COMMENT ? Pour vous inscrire, contactez-moi directement
Atelier sensoriel VITTOZ
Pour partir en vacances l'esprit léger !
Au programme, des petites activités sensorielles inspirées de la méthode du docteur Vittoz (théorie du rééquilibrage cérébral).
On sent, on vibre, on touche, on dessine...
On se reconnecte à ses sensations pour mieux faire taire les pensées qui nous prennent la tête.
QUI ? Tout le monde (dès 4 ans)
QUAND ? Ca se passe le samedi 28 juin à 15h
OÙ ? Chez PLUIE Amiens
COMBIEN ? 15 € (10 € pour la deuxième personne)
COMMENT ? Pour vous inscrire, contactez-moi directement
Atelier massage Parent-enfant
Les vacances approchent !
Vous voulez en profiter pour partager de bons moments avec vos enfants ?
Je vous propose un atelier où vous pourrez venir apprendre à vous masser les mains et la tête.
Les enfants commencent par masser les parents
et puis on échange les rôles.
Une petite heure de détente, de partage et de complicité, à reproduire sans modération à la maison !
QUI ? Un parent et un enfant (dès 4 ans)
QUAND ? Ca se passe le 8 avril à 10h30
OÙ ? Chez PLUIE Amiens
COMBIEN ? 25 € par "binôme"
COMMENT ? Les inscriptions, c'est juste ici☑️
Et pourquoi pas une séance de relaxation sur la pause déjeuner ?
La semaine est longue...
Besoin d'un break avant le week-end ?
Je serai chez PLUIE, le premier café poussette amiénois, tous les jeudis de mars pour vous offrir une pause avant le week-end. Venez abaisser votre jauge de stress entre midi et deux !
Quelques exercices d'éveil corporel, une visualisation guidée, et surtout LA RESPIRATION !!!
Il se peut que Vittoz ou Jacobson s'invitent à nos séances...
Des petites pratiques que vous pourrez vous approprier facilement, à réutiliser aussi souvent que nécessaire.
RENDEZ-VOUS
PLUIE / 21 rue des Sergents / Amiens
les jeudis 13, 20 et 27 mars prochains de 12h15 à 13h
(Profitez-en pour déjeuner sur place, c'est dé-li-cieux !)
TARIF 16 € la séance
RESERVATIONS Réservez votre place directement chez PLUIE
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