Atelier de relaxation par l'initiation au crochet
Ho Ho Ho ! Le DIY de Noël au crochet
Comme toutes les activités manuelles, le crochet a des vertus apaisantes : concentration, application, estime de soi...
Pourquoi ne pas essayer avec vos loulous ?
Je vous ai concocté des projets très simples à réaliser pour que vous passiez un moment créatif, convivial et de détente.
QUI ? En duo enfant/adulte
QUAND ? Ca se passe le samedi 13 décembre à 16h
OÙ ? Chez PLUIE Amiens
COMBIEN ? 22 € (8 € pour un enfant supplémantaire)
COMMENT ? Pour vous inscrire, contactez-moi directement
Atelier de relaxologie BU-UPJV
C'est l'hiver, la période des examens... Déprime saisonnière, stress.
Vous avez besoin de souffler un peu et de prendre bien soin de vous.
Qui veut voyager loin ménage sa monture, n'est-ce pas ?
J'ai la joie de vous proposer non pas 1 ni 2 mais bien 3 séances de relaxologie d'1h30 chacune !
Prévois un tapis de sol et un petit plaid (si vous n'en avez pas, précisez-le lors de l'inscription), une tenue confortable et vos plus belles chaussettes !
QUI ? Ouvert à tous / Priorité aux étudiants
QUAND ? reporté à une date ultérieure
OÙ ? BU Citadelle bâtiment E, 10 rue des Français libres 80080 Amiens
COMBIEN ? C'est GRATUIT (merci BU Citadelle)
COMMENT ? Pour vous inscrire, c'est par mail animations-bucitadelle@u-picardie.fr
Atelier de relaxation contre le surmenage parental
Pour ne pas perdre pied !
Parents fatigués ?
Offrez-vous un petit moment rien que pour vous !
Venez profiter d'une pause détente et repartez avec des petits outils pour vous ménager au quotidien.
QUI ? Tous les parents
QUAND ? Ca se passe le samedi 11 octobre à 17h
OÙ ? Chez PLUIE Amiens
COMBIEN ? 15 € (5 € pour le coparent)
COMMENT ? Pour vous inscrire, contactez-moi directement
Atelier de relaxation énergisante
Se rebooster pour entrer dans l'automne !
Pendant l'été, vous avez profité des vacances, du soleil, de vos proches, du temps qui s'étire... Vous vous sentiez détendu, ressourcé.
Puis la rentrée vous a happé, tout s'est accéléré et les bienfaits des vacances vous paraissent déjà loin.
Par la relaxation, je vous invite à venir réactiver et remobiliser la belle énergie emmagasinée pendant l'été.
QUI ? Tout le monde (dès 4 ans)
QUAND ? Ca se passe le dimanche 28 septembre à 15h30
OÙ ? Chez PLUIE Amiens
COMBIEN ? 15 € (10 € pour la deuxième personne)
COMMENT ? Pour vous inscrire, contactez-moi directement
Atelier sensoriel VITTOZ
Pour partir en vacances l'esprit léger !
Au programme, des petites activités sensorielles inspirées de la méthode du docteur Vittoz (théorie du rééquilibrage cérébral).
On sent, on vibre, on touche, on dessine...
On se reconnecte à ses sensations pour mieux faire taire les pensées qui nous prennent la tête.
QUI ? Tout le monde (dès 4 ans)
QUAND ? Ca se passe le samedi 28 juin à 15h
OÙ ? Chez PLUIE Amiens
COMBIEN ? 15 € (10 € pour la deuxième personne)
COMMENT ? Pour vous inscrire, contactez-moi directement
Atelier massage Parent-enfant
Les vacances approchent !
Vous voulez en profiter pour partager de bons moments avec vos enfants ?
Je vous propose un atelier où vous pourrez venir apprendre à vous masser les mains et la tête.
Les enfants commencent par masser les parents
et puis on échange les rôles.
Une petite heure de détente, de partage et de complicité, à reproduire sans modération à la maison !
QUI ? Un parent et un enfant (dès 4 ans)
QUAND ? Ca se passe le 8 avril à 10h30
OÙ ? Chez PLUIE Amiens
COMBIEN ? 25 € par "binôme"
COMMENT ? Les inscriptions, c'est juste ici☑️
Et pourquoi pas une séance de relaxation sur la pause déjeuner ?
La semaine est longue...
Besoin d'un break avant le week-end ?
Je serai chez PLUIE, le premier café poussette amiénois, tous les jeudis de mars pour vous offrir une pause avant le week-end. Venez abaisser votre jauge de stress entre midi et deux !
Quelques exercices d'éveil corporel, une visualisation guidée,
et surtout LA RESPIRATION !!!
Il se peut que Vittoz ou Jacobson s'invitent à nos séances...
Des petites pratiques que vous pourrez vous approprier facilement,
à réutiliser aussi souvent que nécessaire.
RENDEZ-VOUS
PLUIE / 21 rue des Sergents / Amiens
les jeudis 13, 20 et 27 mars prochains de 12h15 à 13h
(Profitez-en pour déjeuner sur place, c'est dé-li-cieux !)
TARIF
16 € la séance
RESERVATIONS
Pour réserver votre place, c'est directement chez PLUIE
Offre spéciale
Pour vous aider à passer le mois de janvier, je vous offre une réduction sur la séance de relaxation coréenne !
Ne vous souciez de rien, c'est moi qui viens à vous.
J'interviens à domicile, il suffit d'un petit endroit calme où poser un tapis de sol.
Laissez-vous tenter par ce moment de détente profonde...
C'est jusqu'au 31 janvier seulement !
Pour réserver, il vous suffit de me contacter 🤗
Janvier mois de la déprime ?
Dites Non !
Comment s’est passée l’entrée dans la nouvelle année
pour vous ?
Le mieux possible, je l’espère !
Malheureusement, statistiquement, on sait bien que janvier est le mois le plus difficile à passer...
C’est le moment de prendre vraiment soin de vous et de saisir toutes les mains tendues pour vous aider à passer le cap !
La relaxologie peut vous aider !
Cultivez le regard positif
Nourrissez votre paix intérieure
Chouchoutez votre estime de vous-même
Faites de ce mois de janvier votre mois du bien-être !
La déprime saisonnière guette, ne la laissez pas remporter la partie.
Offrez vous un accompagnement bienveillant et des moments de détente absolue.
Créez votre propre site internet avec Webador